コラム一覧

最新の検査技術と分析力で症状の根本原因を見つけ出し、必要最小限の調整で体を整える熊谷剛氏考案の疲労回復整体について解説します。

睡眠の質を高めるための方法と、体の回復に最適な寝姿勢について解説します。疲れが取れない方、寝つきが悪い方必見です。

忙しい日常の中でも簡単にできるストレッチや体のメンテナンス方法をご紹介。毎日5分でできる効果的なケア方法です。

正しい姿勢が健康に与える影響と、日常生活で意識したい姿勢のポイントについて解説します。デスクワークが多い方必見！

季節の変わり目に起こりやすい体調不良とその対策について解説します。自律神経を整え、免疫力を高める方法をご紹介。

癒の杜整体スタジオの健康コラムがスタート。体の不調改善や健康維持に役立つ情報を定期的に発信していきます。